Waspada, Depresi Bisa Meningkat Tanpa Disadari

Seseorang hidup tentu memiliki segala kewajiban yang harus mereka penuhi, apalagi bagi mereka yang memiliki status seperti bekerja, atau bahkan berkuliah, kewajiban yang harus mereka penuhi akan lebih banyak dari pada mereka yang tidak memiliki status demikian. Terlepas dari hal tersebut nyatanya kebanyakan dari mereka mengeluhkan banyaknya kewajiban yang harus mereka penuhi itu, akan tetapi pada kenyataannya mereka tidak bisa berbuat banyak dan hanya bisa  menerima dan menjalaninya sesuai perintah.

Hal inilah yang biasanya tanpa sadar menjadikan seseorang pada akhirnya memiliki penyakit mental serius. Penyakit mental yang dimaksud adalah depresi, yang biasanya masih sering dianggap enteng bagi kebanyakan orang yang awam mengenai ini. Terlebih lagi di Indonesia yang masih menganggap depresi bukanlah suatu penyakit yang serius banyak dari masyarakat kita justru memandang sebelah mata penyandang depresi karena dianggap lemah, rapuh, dan gagal move on.
Padahal hal ini akan sangat berpengaruh bagi aspek kelangsungan hidup penderitanya kelak. Saat seseorang sudah mengalami depresi bahkan secara ringan, produktivitasnya akan terlihat sangat menurun, tidak tertarik dengan segala hal, mengurung diri, menyalahkan dirinya sendiri mengenai kegagalan – kegagalan kecil yang tidak dapat ia capai dan sebagainya yang mana bisa mempengaruhi pekerjaannya apabila ia seorang pekerja dan akan mempengaruhi tugas tugasnya apabila ia seorang mahasiswa.
Depresi sering kali dianggap sama dengan stress. saat seseorang menyatakan dirinya depresi terkadang ada yang menanggapi itu adalah stress sehingga menangani dengan cara yang salah, dengan hanya mengatakan bahwa itu hal yang biasa, harus lebih kuat lagi, jangan manja dan lain sebagainya. Padahal, depresi dan stress adalah hal sangat berbeda. Stress hanya perasaan lelah dan tidak berlangsung lama. Apabila depresi, adalah perasaan lelah akan segala hal dan merasa ia sudah tidak mampu lagi dan ingin menyerah. Bahkan di banyak kasus depresi berat, penderita ingin selalu mengakhiri hidupnya karena merasa telah gagal akan segala hal di hidupnya.

Depresi tentu bisa dicegah, salah satunya adalah dengan tidak begitu memforsir diri untuk memenuhi suatu kewajiban yang ditimpakan pada kita. Saat merasa sudah lelah, beri sedikit waktu untuk beristirahat dan benar benar memberikan waktu pada diri sendiri untuk melakukan hal yang disuka, atau bahkan untuk tidak melakukan apapun.
Jika masa penyembuhan ini terjadi dengan kurun waktu yang lama, lalu bagaimana dengan kewajiban yang pada akhirnya tetap harus kita penuhi ?  Mengingat perkembangan tekhnologi sudah semakin canggih, banyak hal yang bisa tekhnologi lakukan untuk membantu memenuhi kebutuhan kita.
Yorsha adalah sebuah contoh marketplace yang menyediakan kebutuhan bagi mahasiswa ataupun pekerja yang membutuhkan layanan jasa berupa pengerjaan tugas tugas online. seperti Pembuatan Program & IT, Jasa Marketing, Bisnis, Pembuatan Selebaran Poster, Pembuatan Video & Audio, Penulisan & Terjemahan dan lain sebagainya. Dengan memanfaatkan marketplace semacam ini untuk pemenuhan tugas diharapkan mampu membantu agar pemenuhan kewajiban seorang individu tidak terasa begitu berat.